头脑风暴

头脑风暴大脑训练,创新思维训练

如何提高推理能力:从事需要批判性思考的活动

作者:0      发布时间:2020-10-28      浏览量:1

继续尝试新事物。提高推理能力的一种好方法是不断尝试新事物。头脑就像其他肌肉一样。它需要运动和刺激。定期尝试新的兴趣爱好和活动。

  • 选择彼此截然不同的活动。如果您已经是户外运动爱好者,那么可以考虑学习钩编而不是远足。如果您精通手工艺并用手工作,请考虑在业余时间尝试制作填字游戏或Sudoku。
  • 如果可能的话上课。在当地社区中心参加陶艺课或诗歌课可能是一种挑战大脑并鼓励您尝试新事物的有趣方式。

行使。体育锻炼实际上会影响记忆和思维。许多研究表明,经常运动的人大脑中负责思维和推理的部分更大。此外,运动还可以减轻压力和焦虑,并提高情绪,这可以使其更容易集中精力和学习。努力将定期的体育锻炼纳入您的日常工作中。这可以提高批判性思维能力。尽管研究人员仍不确定一种运动形式是否比另一种运动形式更好,但一些研究表明,有氧运动对精神刺激最有帮助。

 

日志。每日日记实际上可以帮助提高批判性思维能力。除了帮助您重温一天的生活外,日记还鼓励反思和思考。

  • 写作是积极的努力。它迫使您扩展和探索您的想法。保留一本日记,详细记录您的一天,您的感受以及您一整天想到的任何事情,可以使您变得更内省,更了解自己。这可以提高推理能力。
  • 每天抽出时间来记录日志。在您的日常生活中安排定期的日记时间,就像您刷牙,洗澡和吃晚餐一样。在您每天都习惯的活动之后安排日记时间可能会有所帮助,因为这样可以更容易记住跟上您的日记。

阅读小说。一般而言,阅读对于改善批判性思维非常有用。但是,小说可以使您对不确定性和歧义更加自在。这可以导致更复杂的思维以及更多的创造力。

  • 虚构可以迫使您对角色的其他观点有更深入的了解。[6] 这可以使您更加适应周围人的文化,信仰体系和技能。例如,您可能会更好地与周围的人进行推理,因为您拥有更大的同理心。
  • 通过阅读小说也可以减少黑白思维。长时间阅读小说的人可能具有更复杂的思维模式,因为他们能够在各种情况下导航并接受歧义。